♥ Helado Light de Arándanos

♥ Los Arándanos ♥ no solo nos ayudan a perder peso también son un magnífico antioxidante, así que vale la pena probar un helado casero y fácil de preparar

Ingredientes:

• Una taza de yogur natural sin azúcar

• Una taza y media de arándanos

• Endulzante light al gusto

Preparación:

Lleva los arándanos al freezer o congelador y déjalos congelar. Posteriormente tendrás que colocarlos en el vaso de una batidora, donde añadirás el yogur 0% y los licuarás conjuntamente hasta que se forme el helado. No olvides endulzar con un producto apto para dieta, si es que te apetece.

Coloca la preparación nuevamente en el congelador. Antes de que llegue a cristalizarse por completo, revuelve bien y lleva nuevamente hasta que tome la consistencia adecuada.

Puedes acompañar este delicioso postre con algunas nueces o algún fruto seco espolvoreado por encima.

♥

#food #inkailla #beauty #postre #helado #megustaelarandano